Hvad skal jeg?

Hej, jeg er en på 13. Jeg tror jeg er deprimeret og har angst, fordi at jeg føler jeg ikke er god nok og at jeg bare skulle forlade dette sted men så er der noget i mig der er bange for det men det er helt fint hvis det er nogen andre end mig der for mig til at gå. Men jeg ved det ikke helt, jeg har haft mange tanker om alt for meget, det er så gået ud over min hud og ved ikke helt, nogen gange er jeg fyldt med føelser men så efter er jeg bare helt numb. Ved ikke hvad der sker og det går mig bare på. Hvad skal jeg?

Non-binær, 13 år
Svar fra rådgiver

Kære Emma

 

Mange tak for dit brev. Det er rigtig godt at du skriver til os og søger nogle råd. Du skriver at du ikke føler at du er god nok, at du nogle gange føler at du bare skal forlade dette sted og at du har alt for mange tanker. Det lyder til at du har det rigtig skidt.

Der er mange unge der lige som dig ikke føler at de er gode nok og har triste tanker. Det er vigtigt at man ikke går selv med sådan nogle tanker.

Det er flot at du skriver her i brevkassen, det er første skridt til at du kan få det bedre. Det får mig til at tænke at der er et håb for at du kan få det bedre, og at du gerne vil have hjælp. Det er et godt udgangspunkt for at komme videre.

I BRUS har vi kontakt med mange børn og unge som oplevet at være triste og angste. For nogle hænger det sammen med at en eller begge deres forældre har et misbrug. Det skriver du ikke noget om i dit brev, men man kan godt både blive deprimeret og opleve angst, hvis ens forælder har et misbrug.

Der kan også være helt andre grunde til at man føler sig angst og deprimeret.

I første omgang er det vigtigt, at du får talt med en voksen om hvordan du har det. Du skal ikke gå alene med at have det sådan, og der er hjælp at hente.

Er der en voksen omkring dig som du har tillid til? Det kan være en lærer, en studievejleder eller en venindes mor. Sammen kan i finde ud af, hvilken hjælp der er der hvor du bor.

En anden mulighed er at ringe til børnetelefonen på telefon 116111. Børnetelefonen har åben alle dage året rundt. På helligdage har de åben i tidsrummet kl. 11.00 – 02.00 og på hverdage har de åbent kl. 9.00 – 02.00. Herudover har de på alle skoledage yderligere åbent kl. 07.00 – 09.00, dvs. i tidsrummet kl. 07.00 – 02.00.

Du kan også skrive i BRUS chatten som har åbent to gange om ugen mandag fra kl.10-12 og torsdag fra kl.18-21.

Du er også velkommen til at skrive i BRUS brevkassen igen.

Jeg ønsker dig alt det bedste.

 

De bedste hilser fra Hanne

Rådgiver i BRUS

Hanne, rådgiver hos BRUS

Se andre indsendte breve

1 af 9
Min søn er misbruger

Min søn har on-of været misbruger af hash. Han ændrer totalt sin adfærd og jeg føler hver gang at jeg mister ham. Hvordan hjælper jeg...

Pige/kvinde, 78 år
Svar fra rådgiver Kære Annelise Mange tak for dit brev. Det er fortvivlende som mor at være vidne til at at ens barn ikke har det godt. Bekymringer ...
Bente, rådgiver hos BRUS
Det her er af ren nysgerrighed tager ikke selv snus

Hvis nu at man tager snus ville tandlægen så kontakte ens forældre og sige det?

Dreng/mand, 14 år
Svar fra rådgiver Hej Alexander Mange tak for dit spørgsmål. Her i BRUS Brevkassen ved vi mest om hvordan det er for børn og unge at vokse op...
Bente, rådgiver hos BRUS
Jeg har brug for hjælp

Min mor har altid haft stress problemer hun holder sine problemer til sigselv og nægter hjælp og så sprænger hun bare på et tidspunkt. Fra...

Pige/kvinde, 16 år
Svar fra rådgiver Kære du. Mange tak for dit spørgsmål her i BRUS Brevkassen. Hvor er det godt du skriver, for det er slet ikke OK at du...
Bente, rådgiver hos BRUS
Hej

Hej min far er politibetjent, jeg er bange for at han bliver skudt. Der er mange der ikke kan lide politiet.

Dreng/mand, 14 år
Svar fra rådgiver Hej med dig. Jeg kan se at du allerede har fået et svar i brevkassen, som du kan se her: https://ungbrus.dk/brevkasse/hej/ Jeg håber du kan...
Signe, rådgiver hos BRUS
Hej

Min far er politibetjent, jeg er bange for at han bliver skudt. Der er mange, der ikke kan lide politiet.

Dreng/mand, 14 år
Svar fra rådgiver Kære Ole Mange tak for dit spørgsmål her i BRUS brevkassen. Det er godt at du rækker ud efter hjælp. Du skriver at du er...
Hanne, rådgiver hos BRUS
Jeg bliver slået

Hej, jeg bliver slået der hjemme, men ved ikke om jeg skal gå ud med det. Jeg har det svært i skolen, og bliver kaldt...

Dreng/mand, 14 år
Svar fra rådgiver Kære dig Mange tak for dit spørgsmål. Det er rigtig godt at du skriver her i brevkassen og rækker ud efter hjælp. Du skal ikke...
Hanne, rådgiver hos BRUS
Chat

Har i ikke chat mere? hvor det ikke er en gruppe

Pige/kvinde, 18 år
Svar fra rådgiver Hej med dig Tak for dit spørgsmål vedrørende vores chat. BRUS 1:1 chat er lige nu på pause. Du er stadig velkommen til at besøge...
Hanne, rådgiver hos BRUS
Selvskade

Jeg kan ik stoppe… når jeg gør det gør jeg det mere og mere.. de aldrig sårn rigtig dybe, hvilket gør mig mega usikker på...

Non-binær, 15 år
Svar fra rådgiver Kære Echo. Mange tak for dit spørgsmål her til BRUS Brevkassen. Hvor er det godt du skriver, så du ikke skal gå helt alene med...
Bente, rådgiver hos BRUS
Jeg er bekymret for min far.

Min far har ikke så mange penge. Jeg spurgte ham en dag vi skulle ud og stå på skøjter. Han sagde det havde han ikke...

Pige/kvinde, 12 år
Svar fra rådgiver Hej med dig. Mange tak for dit spørgsmål her i BRUS Brevkassen Jeg kan rigtig godt forstå at du bliver bekymret for din far, når...
Bente, rådgiver hos BRUS