Hvad gøre jeg?

Hej, jeg er en pige på 13, jeg har sidst for tiden det virkeligt svært med angst, og har prøvet selvmord 3 gange før i tiden. Angsten gir mig en knude i maven der gøre vejrtrækning meget svært, og det får hele min krop til at ryste. Før i tiden har jeg prøvet selvskade, pga jeg troede det ville hjælpe mig, som det nu ikke rigtigt gjorde, så jeg stopppede med det, og nu har jeg været fri for det i snart et år- men efter jeg stoppede selvskade har jeg ledt efter andre måder at få angst følelsen væk, alkohol, cigaratter, ignorere alt og alle og bare ligge i min seng, kun stå op for at gå på toilet, jeg har prævet at sulte migselv fordi at jeg troede at mit udseende var problemet, og da de ting ik hjalp så meget, endte jeg med at prøve at tage livet fra mig. Jeg har snakket med mange psykologer gennem det sidste år eller to, men de hjælper på ingen måde. De har fortalt at jeg skulle prøve at kigge på de positive ting, eller bare “ikke gøre dumme ting”, i følge mig er det de dummeste de kunne sige, de ved også godt at jeg prøvede at tage livet fra mig så mange gange, men ignorerede det altid. Jeg skriver her fordi at jeg håber på at få noget rigtigt hjælp- for det meste til hvad der kan gøre angsten ikke så slem, og hvad jeg skal gøre når jeg nu står i den situation hvor jeg vil tage livet fra mig. Når der er nogen der svare, vil jeg meget gerne uddybe angst følelsen, og hvilke tanker den sætter igang, og hvad det nu mere præcist er for mig:)

Pige/kvinde, 13 år
Svar fra rådgiver

Kære du.

Hvor det dog lyder til at du har rigtig meget i dit liv der giver dig smerte. Du beskriver en angst der virkelig generer dig. Eks får du svært ved at trække vejret. Hvor er det flot at du har formået at stoppe med selvskade. Det må have krævet meget af dig. Det synes jeg er rigtig sejt.

Det lyder til at du kæmper med at udholde angsten og nogle gange forsøger at dulme den med alkohol, cigaretter, sult eller ligge helt ”død” hen i din seng. Du kæmper virkelig for at komme væk fra din smerte fordi den er så svær at udholde. Før i tiden har du også talt med psykologer, men du synes ikke rigtig det var til nogen hjælp. Jeg vil give dig ret i at det er svært at tænke positivt når man synes det hele er noget møg.

Du skriver ikke noget om hvordan din dagligdag er, og om du bor sammen med dine forældre eller evt. et andet sted, så det er lidt svært for mig at råde dig i hvad du kan gøre i din dagligdag, MEN…

Når du skriver til BRUS brevkasse fortæller det mig, at du stadig har et håb om, at dit liv kan blive bedre og at du gerne vil have hjælp. Det fortæller mig også at du stadig har kræfter til at kæmpe for at få et godt liv, og det synes jeg er rigtig sejt, og et rigtig godt udgangspunkt for at få det bedre.

Jeg kommer lige med nogle forslag til hvad jeg tænker du kan gøre for at komme til at tale med nogle voksne igen. Jeg tror du er klar til at give det en ny chance:

  • Kontakt en voksen du kender. Det kan være en pædagog, en moster en lærer eller en anden voksen du måske kender. Måske en venindes mor?
  • Ring til AngstTelefonen- på telefon 82 30 60 70, se mere på www.angstforeningen.dk
  • Skriv i BRUS chatten og få hjælp. Chatten har åben mindst 2 gange om ugen.
  • Ring til børnetelefonen tlf.116111. Børnetelefonen har åben alle dage året rundt. På søgne/helligdage har de åben i tidsrummet kl. 11.00 – 02.00 og på hverdage har de åbent kl. 9.00 – 02.00. Herudover har vi på alle skoledage yderligere åbent kl. 07.00 – 09.00, dvs. i tidsrummet kl. 07.00 – 02.00.
  • Du er også rigtig velkommen til at skrive i BRUS brevkassen igen, hvor du kan uddybe lidt mere hvad det er der er så svært i dit liv.

I BRUS taler vi med rigtig mange børn og unge som har dårlige oplevelser med forældre eller andre, som har brugt alkohol, hash eller andre stoffer. Måske du også har nogle oplevelser med det, som du gerne vil fortælle om.

De bedste hilsener

Fra Bente

Behandler i BRUS

 

 

 

Hanne, rådgiver hos BRUS

Se andre indsendte breve

1 af 9
Faderen til mine børn drikker

Min eksmand er tørlagt alkoholiker. Han er nu begyndt at drikke igen. Han er god til at lyve og fortæller mig at han godt kan...

Pige/kvinde, 38 år
Svar fra rådgiver Kære mor til 2 børn på 10 og 12 år. Mange tak for dit brev. Du beskriver en problematik som er genkendelig for flere af...
Bente, rådgiver hos BRUS
chat

Får I chat igen? jeg vil gerne spørge om noget, og jeg tør ikke kontakte jer rigtigt

Pige/kvinde, 22 år
Svar fra rådgiver Kære dig. Beklager at du først får svar nu. Vi har netop åbnet for SMS rådgivning. Du kan derfor kontakte os anonymt på SMS på...
29xstudio, rådgiver hos BRUS
Heroin misbruger nu også med cocain

Hej, vores søn på 46 år er heroin misbruger (går hos Misbrugsklinikken i Aarhus) og har nu også opbygget et kæmpe cocain misbrug, som gør...

Dreng/mand, 67 år
Svar fra rådgiver Kære Bent Det gør mig ondt at høre om din søns afhængighed af heroin og kokain. Det er utrolig hårdt at se på at et...
Bente, rådgiver hos BRUS
Far drak men kom i behandling

Hej Min far havde et alkoholmisbrug indtil jeg blev 10 år, og så kom han på afvænning. Jeg har altid været glad for at han...

Pige/kvinde, 15 år
Svar fra rådgiver Hej Mathilde Mange tak for dit brev. Det er rigtig godt du skriver, i stedet for at gå alene med dine tanker. Jeg kan godt...
Bente, rådgiver hos BRUS
Psykisk syg og alkohol

Hej Min kæreste drikker hver anden dag og er psykisk syg samtid og når han drikker så bliver hans sygdom forværret og han bliver mega...

Pige/kvinde, 25 år
Svar fra rådgiver Kære Camilla Mange tak for dit spørgsmål. Det er rigtig svært at være pårørende til en der er psykisk syg, og som når han drikker...
Hanne, rådgiver hos BRUS
Voksen barn af alkoholikere

Hej, Jeg er 23 år gammel. Jeg voksede op som barn med forældre der indtog for meget alkohol, da jeg var i alderen 3 til...

Dreng/mand, 23 år
Svar fra rådgiver Hej Julius Mange tak for dit brev. Godt at du tager det alvorligt, at du i visse situationer føler, at du kommer fra en anden...
Bente, rådgiver hos BRUS
onde tanker

Hej. Min mor er alkoholiker. Nogen gange vil ønsker jeg, at hun dør, for så ville det hele være meget nemmere. Så bliver jeg rigtig...

Dreng/mand, 15 år
Svar fra rådgiver Kære ulykkelige. Mange tak for dit brev. Det er rigtig godt du skriver. Allerførst vil jeg gerne sige til dig at du absolut ikke er...
29xstudio, rådgiver hos BRUS
Venner

Min mor drikker. Hun ligger på sofaen det meste af dagen og rydder aldrig op. Vores lejlighed ligner en losseplads. Jeg er flov over at...

Pige/kvinde, 15 år
Svar fra rådgiver Kære Søs Mange tak for dit brev. Hvor det lyder tungt for dig at være vidne til, at din mor tilsyneladende har valgt helt at...
Bente, rådgiver hos BRUS
Er det min skyld?

Min far er ofte ked af det og drikker mange øl. Jeg får tit skæld ud. Min far har lige været i behandling. Jeg har...

Pige/kvinde, 13 år
Svar fra rådgiver Kære du Mange tak for dit brev. Det gør mig ondt at høre at din far ofte er ked af det og drikker for mange...
Bente, rådgiver hos BRUS