Fælelsesløs

Hej.

Jeg skriver fordi jeg har haft det meget dårligt på det sidste. Jeg er mentalt og fysisk udmattet og magter ikke noget. Det er meget svært for meget at åbne op omkring det til nogle fordi jeg har social angst så jeg holder det bare inde. Jeg føler mig tom indeni og følelsesløs og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Jeg prøver at åbne op til nogle at mine venner men jeg har det så dårligt at jeg virkelig ikke magter.

Non-binær, 17 år
Svar fra rådgiver

Kære Salima

Mange tak for dit brev. Det er rigtig godt at du skriver og søger råd, det er første skridt til at få det bedre.

Når man oplever at have det meget dårligt i en længere periode med mentalt og fysisk udmattelse, så er det vigtig at søge hjælp.

Du skriver, at du har meget svært ved at åbne dig op omkring din situation fordi du lider af social angst, og at du har forsøgt at tale med dine venner, men at du ikke magter det. Det er et rigtig fint skridt at du nu i første omgang åbner op anonymt. Du skal ikke stå alene med dine problemer, der er hjælp at hente.

Det lyder til at du igennem længere perioder har gået og holdt inde med dine problemer, men at nu er det blevet for meget og din psyke reagerer ved at du oplever udmattelse, følelsesløs og tomhed. Det er vigtigt at tage disse signaler alvorligt, som du gør ved at skrive her. 

Der er en del unge der lider af angst og det er rigtig ubehageligt, men der findes hjælp til behandling af angst. Når jeg læser dit brev, får jeg en forståelse af at din sociale angst står i vejen for at du kan søge hjælp til de problemer du kæmper med. 

Jeg tænker på hvor længe har det været sådan? Er der nogle voksne omkring dig der ved hvordan du har det? Ved dine forældre det? Har du været ved din læge?

Ud fra det du skriver ved jeg ikke om du udover at have problemer med social angst, har andre problemer du tumler med. Måske er der nogen i din familie der har problemer med rusmidler? At vokse op i en familie med rusmiddelproblemer kan give angst.

Du skriver at det er rigtig svært for dig at åbne omkring tingene, men det er vigtigt at du får talt med nogen som kan hjælpe dig videre i processen til at få det bedre. Det kræver mod at tale om sine problemer, men det hjælper at tale med nogen.

Er der en voksen omkring dig som du har tillid til? Det kan være en lærer, en studievejleder eller en venindes mor. 

Sammen kan i finde ud af, hvilken hjælp der er i den kommune hvor du bor. Du kan også ringe til Angst telefonen, se nummer på www.angstforeningen.dk 

Hvis du tænker at BRUS, som er et tilbud til børn og unge der vokser, op i familier med rusmiddelproblemer kan hjælpe dig er du også velkommen til at kontakte os. Du kan se på hjemmesiden hvilke kommuner vi er i, og her finder du også vores telefonnumre. Du er også meget velkommen til at skrive igen i brevkassen.

Du kan også chatte med BRUS hver mandag fra kl. 10-12 og torsdag mellem kl. 18-21, uanset i hvilken kommune du bor. Her er du meget velkommen, dog er der sommerferielukket for chatten i juli måned, men vi åbner igen den 3. august.

Jeg ønsker dig alt det bedste.

De bedste hilser fra Hanne, BRUS

Hanne, rådgiver hos BRUS

Se andre indsendte breve

1 af 9
Min søn er misbruger

Min søn har on-of været misbruger af hash. Han ændrer totalt sin adfærd og jeg føler hver gang at jeg mister ham. Hvordan hjælper jeg...

Pige/kvinde, 78 år
Svar fra rådgiver Kære Annelise Mange tak for dit brev. Det er fortvivlende som mor at være vidne til at at ens barn ikke har det godt. Bekymringer ...
Bente, rådgiver hos BRUS
Det her er af ren nysgerrighed tager ikke selv snus

Hvis nu at man tager snus ville tandlægen så kontakte ens forældre og sige det?

Dreng/mand, 14 år
Svar fra rådgiver Hej Alexander Mange tak for dit spørgsmål. Her i BRUS Brevkassen ved vi mest om hvordan det er for børn og unge at vokse op...
Bente, rådgiver hos BRUS
Jeg har brug for hjælp

Min mor har altid haft stress problemer hun holder sine problemer til sigselv og nægter hjælp og så sprænger hun bare på et tidspunkt. Fra...

Pige/kvinde, 16 år
Svar fra rådgiver Kære du. Mange tak for dit spørgsmål her i BRUS Brevkassen. Hvor er det godt du skriver, for det er slet ikke OK at du...
Bente, rådgiver hos BRUS
Hej

Hej min far er politibetjent, jeg er bange for at han bliver skudt. Der er mange der ikke kan lide politiet.

Dreng/mand, 14 år
Svar fra rådgiver Hej med dig. Jeg kan se at du allerede har fået et svar i brevkassen, som du kan se her: https://ungbrus.dk/brevkasse/hej/ Jeg håber du kan...
Signe, rådgiver hos BRUS
Hej

Min far er politibetjent, jeg er bange for at han bliver skudt. Der er mange, der ikke kan lide politiet.

Dreng/mand, 14 år
Svar fra rådgiver Kære Ole Mange tak for dit spørgsmål her i BRUS brevkassen. Det er godt at du rækker ud efter hjælp. Du skriver at du er...
Hanne, rådgiver hos BRUS
Jeg bliver slået

Hej, jeg bliver slået der hjemme, men ved ikke om jeg skal gå ud med det. Jeg har det svært i skolen, og bliver kaldt...

Dreng/mand, 14 år
Svar fra rådgiver Kære dig Mange tak for dit spørgsmål. Det er rigtig godt at du skriver her i brevkassen og rækker ud efter hjælp. Du skal ikke...
Hanne, rådgiver hos BRUS
Chat

Har i ikke chat mere? hvor det ikke er en gruppe

Pige/kvinde, 18 år
Svar fra rådgiver Hej med dig Tak for dit spørgsmål vedrørende vores chat. BRUS 1:1 chat er lige nu på pause. Du er stadig velkommen til at besøge...
Hanne, rådgiver hos BRUS
Selvskade

Jeg kan ik stoppe… når jeg gør det gør jeg det mere og mere.. de aldrig sårn rigtig dybe, hvilket gør mig mega usikker på...

Non-binær, 15 år
Svar fra rådgiver Kære Echo. Mange tak for dit spørgsmål her til BRUS Brevkassen. Hvor er det godt du skriver, så du ikke skal gå helt alene med...
Bente, rådgiver hos BRUS
Jeg er bekymret for min far.

Min far har ikke så mange penge. Jeg spurgte ham en dag vi skulle ud og stå på skøjter. Han sagde det havde han ikke...

Pige/kvinde, 12 år
Svar fra rådgiver Hej med dig. Mange tak for dit spørgsmål her i BRUS Brevkassen Jeg kan rigtig godt forstå at du bliver bekymret for din far, når...
Bente, rådgiver hos BRUS