Min partner drikker
Pårørende til en alkoholiker
At være forælder i en familie, hvor din partner drikker, kan være en ekstremt vanskelig og følelsesmæssigt belastende situation.
Har I børn sammen står du ikke kun som forælder, med ansvaret for dine børns trivsel, men også med den komplekse opgave at håndtere din partners alkoholproblem.
Alkoholmisbrug påvirker ikke kun den person, der drikker, det påvirker alle i familien. Følelser som frustration, skyld og afmagt kan hurtigt komme til at fylde meget, og det kan føles svært at finde vej ud af en tilsyneladende uoverskuelig situation.
Udfordringer som forælder når din partner har et alkoholproblem
Når din partner kæmper med alkoholproblemer, påvirker det hele familiens dynamik. Du vil opleve, at børnene mærker konsekvenserne følelsesmæssigt. De kan føle sig usikre, forvirrede, bekymrede og overvældede af det, der foregår i hjemmet. Mange børn i familier med rusmiddelproblemer tager et for stort ansvar i forhold til deres alder, fordi de forsøger at skabe stabilitet eller undgå konflikter.
De kan også udvikle følelsesmæssige eller adfærdsmæssige problemer som reaktion på den uro, der ofte præger hjemmet.
Som forælder er det normalt at føle sig fanget i et dilemma: På den ene side vil du beskytte dine børn mod de skadelige konsekvenser af din partners drikkeri, og på den anden side kan du også føle en dyb trang til at hjælpe og støtte din partner. Denne dobbelte loyalitet kan være meget belastende og føre til en følelse af magtesløshed, som gør det svært at tage de nødvendige skridt for at sikre dine børns trivsel og mentale sundhed.
Børns reaktioner og behov for støtte
Børn i familier med alkoholmisbrug er særligt sårbare. De kan ofte føle sig alene, skamfulde eller ansvarlige for problemerne i hjemmet.
Og som forælder kan det være svært at vide, hvordan du bedst hjælper dem, især når du selv er følelsesmæssigt udfordret af situationen.
Det er vigtigt at skabe et rum, hvor børnene føler, at de kan tale om deres oplevelser uden at føle sig forkerte eller bange for konsekvenserne. Det er også vigtigt at få professionel hjælp, så både du og dine børn kan få den nødvendige støtte.
Familiesamtaler og støtte til børn og unge
Hos BRUS er der hjælp at hente gennem familiesamtaler og individuelle samtaler til børn og unge, der lever i hjem med rusmiddelproblemer. Gennem samtalerne kan dine børn få mulighed for at tale med professionelle om deres følelser og oplevelser i hjemmet.
Dette kan være en måde at beskytte dem på og hjælpe dem til at forstå, at de ikke er alene i deres situation.
Familiesamtalerne giver også dig som forælder værktøjer til bedre at kunne støtte og snakke med dine børn om det, der sker i familien.
At søge hjælp løser ikke altid den kaotiske situation, men det er et udtryk for omsorg og ansvar overfor dig selv og dine børn. Det kan være en stor lettelse at opleve, at der findes rådgivning og støtte, og at der er mennesker og organisationer klar til at hjælpe dig med at finde en vej ud af de problemer, der kan opstå i hjemmet.
Har du brug for hjælp?
Hvis du står i en situation, hvor din partner drikker, er det afgørende at søge hjælp. Du behøver ikke at stå alene med alle de komplekse følelser og udfordringer, der følger med.
Alkoholrådgivning for pårørende kan være et vigtigt skridt på vejen. Kontakt dit lokale rusmiddelcenter for pårørende-samtaler, hvor de sammen med dig kan hjælpe og støtte dig til, hvordan du passer på dig selv og dine børn.
Sammen kan vi skabe forandring
Du står måske i en situation, hvor du føler, at din partners alkoholproblem truer med at ødelægge både dit eget og dine børns liv. Det kan føles håbløst, men med den rette støtte og rådgivning er det muligt at skabe positive forandringer. Ræk ud og lad professionelle hjælpe dig og din familie med at finde en vej mod en mere stabil og tryg fremtid.
Find og kontakt din lokale afdeling i BRUS
Vi er til stede i hele Midtjylland – også tæt på dig. Her på siden kan du finde alle vores afdelinger, samt alle behandlere i BRUS. Det er uforpligtende at kontakte os, vi glæder os til at tale med dig!